Quan cal anar al fisioterapeuta i quan no? Descobreix quan un fisio pot ajudar-te (i quan no)
Moltes vegades tenim un dolor o molèstia i no sabem ben bé a qui hem d’anar: metge de capçalera, osteòpata, massatgista, podòleg… o fisioterapeuta? És normal dubtar. En aquest article t’expliquem quan cal anar al fisio i en quins casos potser no és el professional més indicat. Si tens dubtes, aquest post és per a tu!
Què fa exactament un fisioterapeuta?
La fisioteràpia és una disciplina sanitària que tracta lesions, dolors i disfuncions del cos mitjançant tècniques manuals, exercicis terapèutics i altres eines com la punció seca o l’electroteràpia.
El nostre objectiu com a fisioterapeutes no és només alleujar el dolor, sinó ajudar el cos a recuperar la seva funcionalitat, millorar la qualitat de vida i prevenir recaigudes.
Quan cal anar al fisioterapeuta?
Aquí tens alguns exemples clars de situacions en què visitar un fisioterapeuta és una molt bona decisió:
Dolor muscular o articular
- Dolor cervical, lumbar o dorsal
- Contractures, sobrecàrregues
- Dolor als genolls, espatlles o malucs
Lesions esportives
- Esquinç de turmell
- Tendinitis o sobrecàrrega per entrenar massa
- Recuperació post lesió o post operació
Problemes posturals o derivats del treball
- Mal d’esquena per estar moltes hores assegut
- Dolors per males postures repetitives
- Dolor de coll per ús prolongat del mòbil o ordinador
Dolors crònics o persistents
- Fibromiàlgia
- Lumbàlgia crònica
- Dolors que duren més de tres setmanes i no milloren
Fisioteràpia per a embarassades i postpart
- Dolors lumbars durant l’embaràs
- Preparació del sòl pelvià
- Recuperació després del part
Rehabilitació postquirúrgica
- Després d’una operació de genoll, espatlla, etc.
- Reeducació del moviment i guany de força
Prevenció i benestar
- No cal esperar a tenir dolor!
- Millora de la postura, estiraments guiats, relaxació
A Vertebral, a Berga, rebem sovint persones que arriben pensant que el seu dolor “no era tan greu” o que “ja passaria”, i s’enduen una grata sorpresa quan noten millora en poques sessions.
Quan no és el moment d’anar al fisioterapeuta?
Tot i que el fisioterapeuta pot ajudar en molts casos, hi ha situacions en què no som el professional adequat, o bé cal primer una valoració mèdica:
Si tens febre, malestar general o símptomes aguts
Dolors acompanyats de febre, pèrdua de força sobtada, formigueig intens o altres símptomes sistèmics requereixen una visita mèdica urgent.
Si sospites d’una fractura o lesió òssia greu
Abans de fer fisioteràpia, cal confirmar amb proves diagnòstiques si hi ha trencament o dany ossi.
Si tens dolor toràcic fort o irradiat
El dolor al pit, especialment si irradia al braç o a l’esquena, pot ser un senyal d’infart o problema cardíac. Truca al 112.
Si hi ha inflamació aguda o ferida oberta
En casos molt recents de lesió amb inflamació intensa o ferides externes, cal esperar o fer un tractament previ abans de començar la fisioteràpia.
Fisioterapeuta o osteòpata? o massatgista?
És una pregunta recurrent. La diferència principal és que la fisioteràpia és una professió sanitària regulada, amb titulació universitària i reconeixement del sistema de salut.
Un fisioterapeuta pot fer tècniques de massatge, però també altres tractaments específics, com la punció seca, teràpia manual avançada, exercicis terapèutics, i molt més.
A més, el fisioterapeuta està preparat per saber quan derivar a un altre professional si cal.
Com sé si el que tinc ho pot tractar un fisioterapeuta?
Una bona regla general: si tens un dolor musculoesquelètic que dura més d’uns dies, o notes molèsties en el moviment o postures habituals, probablement un fisioterapeuta pot ajudar-te.
Sempre pots venir a fer una primera valoració. A Vertebral, a Berga, fem una primera visita on escoltem el teu cas, valorem què està passant i t’expliquem si el tractament de fisioteràpia és adequat o si cal derivar-te a un altre professional.
En resum
No cal esperar a estar molt malament per anar al fisioterapeuta. De fet, com més aviat s’actua, més fàcil és resoldre el problema i evitar que es faci crònic. I si resulta que el teu cas no és per fisioteràpia, t’ho direm amb tota honestedat.
A Vertebral, treballem amb una mirada global del cos i amb tractaments personalitzats perquè recuperis la mobilitat i el benestar al teu ritme. Tant si vius a Berga com als voltants, t’esperem!
